Что такое Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance - это практика свободного танца, где нет заученных движений, правил и оценок. Это не урок танцев. Здесь не нужно уметь танцевать.

Как это работает?

Каждый танцует так, как чувствует его тело. Твоё тело знает, как выразить радость, гнев, благодарность или просто удовольствие. Просто приходи и двигайся так, как хочется именно тебе: вращайся, прыгай, лежи на полу, если тело запросит.

У нас есть несколько важных правил, которые помогают обеспечить максимальный эффект от практики:

• мы танцуем босиком
• мы не употребляем алкоголь и любые другие стимуляторы, находясь в трезвом сознании
• мы не разговариваем во время танца
• мы убираем телефоны, не снимаем фото/видео
• мы уважаем социальные границы друг друга

Всё внимание направлено внутрь себя, в музыку и движение.

Обычно это проходит в виде сессии (около 3 часов) под специально подобранный сет музыки.

Ecstatic Dance — это не про один стиль, это настоящее музыкальное путешествие: диджей ведет тебя постепенно от глубокого эмбиента до мощных ритмов абсолютно разных жанров (органик, шаманские ритмы, электронная музыка, трансовая, нежная классическая, племенные барабаны) и обратно к тишине.

Люди танцуют с открытыми или закрытыми глазами, погружаясь в себя, а также могут танцевать с партнером или в группе.

Что дают эти танцы?

• освобождают от напряжения
• помогают проживать эмоции
• дают чувство свободы и радости
• создают атмосферу доверия и единства

Ты окажешься в кругу единомышленников: тех, кто ценит свободу, радость и человеческое тепло, хочет чувствовать себя частью чего-то большего.

Ecstatic Dance — это безопасное и чистое пространство для души и тела 🌿